Che cos è la intelligenza emotiva?
Che cos è l intelligenza emotiva?L'intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere, comprendere, gestire e influenzare sia le proprie emozioni che quelle altrui. Non si tratta solo di 'sentire': l'intelligenza emotiva permette di trasformare le emozioni in strumenti per al...
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Amori Tossici
Guarire dalla dipendenza affettiva: il cammino verso l'autonomia e la felicitàLa dipendenza affettiva è una condizione emotiva che può avere un impatto devastante sulla qualità della vita di chi ne soffre, portando a una completa perdita di identità. Le donne, spesso per via di r...
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La scienza della gratitudine: un viaggio tra benessere, consapevolezza e gentilezza
La scienza della gratitudine: un viaggio tra benessere, consapevolezza e gentilezzaUn sentimento che trasforma la vitaLa gratitudine non è un semplice 'grazie'. È un atteggiamento, una filosofia di vita, una lente attraverso la quale osservare e interpretare il mondo con occhi nu...
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Il senso della VITA : Ikigai
l'ikigai è un concetto giapponese che combina 'iki' (vita) e 'gai' (valore o significato) e rappresenta l'equilibrio tra quattro elementi fondamentali: ciò che ami fare, ciò in cui sei abile, ciò di cui il mondo ha bisogno e ciò per cui puoi essere ricompensato. Vivere ...
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